Descubre tus capacidades
ocultas y tu mejor versión.
Las dificultades te muestran el camino de tu desarrollo personal. Aprende a ver el aprendizaje y tu potencial tras cada conflicto.
Dolor físico
Disciplinas como la psiconeuroinmunología han descubierto y demostrado que el estrés sostenido en el tiempo afecta al sistema inmune, es decir, a las defensas del cuerpo, lo que facilita la aparición de síntomas y enfermedades.
Cualquier síntoma físico o enfermedad tiene un sentido, una razón de ser, muestra conflictos no resueltos y tiene, de alguna manera, un mensaje de llamada de atención para quien lo padece.
Aprender a escuchar al cuerpo y prestar atención a la gestión emocional del estrés se convierten en factores claves para mejorar la salud personal y la calidad de vida. ¿Quieres aprender a escucharte y asumir la responsabilidad total de tu vida?
Conflictos de pareja
Hay un mecanismo que se denomina “proyección” por el cual atribuimos a otras personas aquellos rasgos que rechazamos o negamos en nosotros mismos. Todos aquellos aspectos que necesitemos integrar, se verán reflejados en las personas más cercanas.
Cualquier dificultad o conflicto de pareja, cualquier cosa que nos moleste del otro/a, estará mostrando aspectos que requieren ser integrados y trascendidos. Cuando se reconocen, la persona deja de proyectar y asume la responsabilidad que le corresponde en la situación conflictiva, pudiendo dar una solución a la misma.
Estrés
El estrés es necesario para el desarrollo de todo ser humano, por tanto no podemos quitarlo de la vida, sino que se debe aprender a gestionar.
Tener estrés representa tener delante una situación que requiere un aprendizaje sobre cómo afrontar y manejar esa situación.
La ansiedad y la depresión son síntomas inequívocos de una incorrecta gestión emocional del estrés.
Puedes aprender a manejar tu estrés y transformar las dificultades en oportunidades de aprendizaje y desarrollo
Situaciones repetitivas
Ante cualquier situación, el inconsciente de la persona procesa una infinidad de bits de información y ofrece la respuesta más adaptativa según sus recursos.
Cuando una situación se repite una y otra vez es porque damos siempre las mismas respuestas. En este caso, es necesario identificar aquellos recursos que no estaban disponibles y que pueden servir para dar una respuesta más adaptativa y saludable a la situación.
Cuando el inconsciente localiza herramientas más efectivas, automáticamente dará mejores respuestas y dichos problemas no se volverán a repetir.
Lesiones deportivas
Estudios en psicología del deporte han descubierto dos marcadores muy importantes:
Por un lado, los deportistas más resilientes y con mejor gestión emocional tienen un mejor rendimiento deportivo y presentan un índice bajo de lesiones.
Por otra parte, han identificado que los deportistas con un nivel bajo de madurez emocional y baja resiliencia presentan peor rendimiento deportivo y también, índices mayores de lesiones, de recidivas y mayor tiempo en la recuperación de lesiones.
Es tan importante entrenar el cuerpo como también la mente y las emociones. Ante cualquier dificultad en tu deporte, puedes explorar, descubrir y mejorar todos aquellos factores psico-emocionales que influyen en tu rendimiento.
“¡Totalmente revelador! Llevaba años buscando con diferentes terapias y no conseguía solucionar un tema muy agobiante. En una sesión lo vi clarísimo, entendí por qué repetía siempre la misma historia y, a partir de ahí, cambió todo muy rápido”
Mariela García del Valle
“Me ha sorprendido todo lo que he llegado a ver. Sin duda, ya no veo las cosas igual, te ayuda a ver todo desde otra perspectiva, te ayuda a crecer. Salí con una fuerza interna que no sentía hacía mucho tiempo”
Gabriel Martinez López
“Encantada, ahora puedo entender lo de “la vida es un espejo”. Me ha ayudado a ver de qué manera mis problemas estaban ahí para aprender. Ahora que sé que yo soy quien decide cómo vivir, cambiar se me hace muy fácil. Gracias, gracias gracias!!!”
Silvia Romero Díaz
“Quise escribir aunque han pasado un par de meses porque sigo viendo cambios en mi vida. He bajado hasta ahora 12 kilos sin cambiar mi alimentación. Eso sí, vaya lastres me quité de encima! Además de bajar de peso, me siento mejor en mi vida y he aprendido a no hacerme cargo de lo que no quiero. Graciassss!!”
María Eugenia Torrente Munoz